Atividade Física

Praticar atividade física é, na maioria dos casos, fundamental para o bom funcionamento do coração e tem vários benefícios, dentre eles:

• Diminui o stress;

• Ajuda na prevenção de doenças;

• Melhora a autoestima;

• Auxilia no combate à obesidade;

• Ajuda no combate à hipertensão, colesterol e diabetes;

• Melhora o humor e criatividade;

• Ajuda a ter um sono melhor;

Procure o seu cardiologista, faça exames regularmente e crie uma rotina de atividades físicas de acordo com as orientações médicas e suas capacidades!