Cuidados com o coração durante as festas de fim de ano!

Não tem como negar, as festas de fim de ano trazem um clima de leveza, felicidade, encontros, confraternizações e de que tudo é permitido, principalmente com a alimentação.

E com isso, as pessoas não costumam acompanhar o que e quanto estão consumindo nas refeições e, portanto, o aumento de consumo de bebida alcoólica, a ingestão de sais, gorduras e açúcares tende a aumentar.

Como consequência, aumenta também os riscos de doenças cardiológicas, derivadas da obesidade, colesterol elevado, diabetes e hipertensão.

E de extrema importância a diversão, porém com muita cautela e cuidado com a sua saúde!

Cuide do seu coração ♥️👊