Diabetes e o coração

O diabetes é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares como:

infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC) e entupimentos das artérias, especialmente das pernas e pés, além de formação de aneurismas.

Estima se que cerca de 10% da população adulta brasileira seja diabética e, segundo dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, 41% destas pessoas tomam medicamentos, 29% fazem apenas dieta, 23% não seguem nenhum tratamento e 7% são dependentes de insulina.

O risco de um diabético sofrer um infarto chega a 40% a mais nos homens e 50% a mais nas mulheres. Quando a doença se instala, potencializa outras condições de risco, como a pressão alta e o colesterol elevado.

O diabetes tem que ser cuidado, se não pode causar muitos problemas.

Quem possui diabetes precisa:

• evitar o excesso de gordura;

• manter uma dieta adequada;

• controlar o peso;

• reduzir os carboidratos;

• manter uma rotina de exercícios físicos em dia;

Esses são hábitos que ajudam a diminuir os riscos de hipertensão, os níveis de colesterol e glicose e, com isso, fugir das chances de infarto e AVC.

Cuide da sua saúde, e faça seus exames regularmente.