Para ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue e manter seu coração saudável você também deve:

• Seguir uma dieta balanceada, rica em frutas, legumes, verduras, grãos integrais, produtos como leites e seus derivados desnatados;

• Praticar atividades físicas regularmente;

• Manter um peso saudável;

• Consultar seu médico para uma orientação adequada;

• Em alguns casos contar com a ajuda de uma nutricionista.

São dicas que podem ser essenciais para uma vida saudável.👊

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